健康零食 - 好吃上癮的亞麻籽脆片（香、酥、脆）

亞麻籽、蛋白、蒜粉、意大利香料、鹽、黑胡椒

綜合評(píng)分 8.6

輕聲細(xì)羽

無糖無油的「亞麻籽多谷物面包」，做一次秒被吃光

T55面粉、粗全麥粉、干酵母、鹽、蜂蜜、波蘭種、冰水、輔料、亞麻籽、黑白芝麻、水、杏仁片、核桃、糖漬橙皮丁

綜合評(píng)分 8.3  （七天內(nèi) 2 人做過）

做面包的Even

黃金亞麻籽薄脆

亞麻籽、白芝麻、雞蛋、鹽、現(xiàn)磨黑胡椒粉、花椒粉、蒜粉

綜合評(píng)分 8.0

應(yīng)木木

紅茶亞麻籽豆?jié){丨健康·三餐

黃豆、生或熟的亞麻籽（金色、棕色皆可）、紅茶、水

綜合評(píng)分 8.9

Sunny_Kreglo

巴奶奶的亞麻籽油酸奶【巴德維療法】

低脂酸奶、亞麻籽油（冷榨）、↑可用亞麻籽替、蜂蜜（可選）

綜合評(píng)分 9.0

淘米睡起床了

自制亞麻籽粉

亞麻籽（生）、電餅鐺、研磨機(jī)（料理機(jī)）

綜合評(píng)分 7.2

藜麥蘇

亞麻籽饅頭

亞麻籽粉、低筋面粉、純牛奶、發(fā)酵粉、白糖

綜合評(píng)分 7.7

Kinygu

親試有效??減肥，經(jīng)期調(diào)理，生發(fā)萬能粥—山藥紅棗亞麻籽南瓜籽粥【破壁機(jī)】

熟亞麻籽粉、南瓜籽、去核紅棗【用于調(diào)整味道】、德運(yùn)奶粉【補(bǔ)充蛋白質(zhì)，改善口感】、蛋白粉【補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可不加，蛋白質(zhì)含量在百分之70以上】、熱水、山藥

綜合評(píng)分 8.1

皆是虛妄

超容易生酮亞麻籽粉卷餅 keto tortilla

亞麻籽、沸水、鹽、香草香料(蒜粉，胡椒..balabalabala)

綜合評(píng)分 8.4

陳小小小刀

亞麻籽全麥吐司——我最喜歡的一款吐司

老面、王后日式面包粉、王后全麥粉、亞麻籽碎、奶粉、鹽、鮮酵母、細(xì)砂糖、全蛋液、冰水、黃油

綜合評(píng)分 8.6

a羊羊y

亞麻籽天堂

亞麻籽浸泡液、整粒生亞麻籽、水、主面團(tuán)、活躍天然酵種（6-8小時(shí)前喂過的，高粉，100%水粉比）、水、高筋面粉、鹽、亞麻籽浸泡液、高筋面粉

綜合評(píng)分 9.1

Sunny_Kreglo

全麥亞麻籽免揉歐包

高筋面粉（T55面粉）、全麥面粉、鹽、酵母、亞麻籽（或者黑芝麻）、水

綜合評(píng)分 8.1

我是F小姐

黃金亞麻籽餅干??

黃金亞麻籽、奇亞籽、水、蛋清、歐芹大蒜鹽、黑芝麻

0 做過

一只仙仙喵

亞麻籽粉！

亞麻籽

0 做過

雪梅-83

練手版亞麻籽歐包

王后高筋面粉、王后低筋面粉、海鹽、水、鮮酵母、波蘭種、后加水、熟亞麻籽、水（泡種子）

綜合評(píng)分 8.6

面包職人大喵

亞麻籽全麥面包

全麥面包粉、高筋面粉、牛奶、蛋液、酵母、糖、熟亞麻籽、鹽、黃油

綜合評(píng)分 9.0

海燕的手藝

生酮·奇亞籽亞麻籽香蔥蘇打餅干

奇亞籽粉、黃金亞麻籽粉、雞蛋、粉鹽、蘇打粉、泡打粉、醋、香蔥

綜合評(píng)分 8.9

May-嘉嘉麻麻

黃金亞麻籽超簡單烤熟打粉

生黃金亞麻籽

0 做過

大卷妹子

亞麻籽脆片

亞麻籽、鹽

1 做過

仰望美食烘焙

健康三餐·營養(yǎng)亞麻籽黑豆?jié){（抗衰保養(yǎng)、營養(yǎng)一杯端）

黑豆、亞麻籽、水（攪拌用）

2 做過

Eimia曹小椰