做了多年的形體課老師，控制體重已經(jīng)成了基本的日常，所謂瘦身增肌減肥，無(wú)非就是食品只經(jīng)過(guò)最簡(jiǎn)單的加工，能水煮的就水煮，能生吃的就生吃。水果和蔬菜能夠欺騙腸胃以增加飽腹感，但是太甜的水果也不能多吃，糖分的熱量也是驚人的。熱量之最是油分，少油的優(yōu)...
2017-09-18
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那一天蝶舞
（江蘇,南京）
懶癌發(fā)作，基本不拍照，許久不發(fā)作品了，都快忘記了要怎么上傳了，多刷兩遍以示我還活著?? #晚餐?2017年9月18日##減脂增肌瘦身餐##妖精群-100#
2017-09-18
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對(duì)于一個(gè)資深吃貨來(lái)說(shuō)，生了個(gè)易胖的體質(zhì)已經(jīng)很悲哀了，偏又選擇了一個(gè)要時(shí)刻不忘減肥的大業(yè)，嗚呼哀哉！人生最大的悲哀莫過(guò)于此，曾經(jīng)我最大的夢(mèng)想就是做一個(gè)快樂(lè)的胖子…… #晚餐?2017年9月18日##減脂增肌瘦身餐##妖精群-100#
2017-09-18
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一年四季中，春天是最值得期待的，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，美好的事物開(kāi)始逐漸綻放出它最美麗的樣子，而各種時(shí)令美食也開(kāi)始競(jìng)相上市，尤其喜歡青團(tuán)這種大自然饋贈(zèng)的淡淡青草香。為了拍照，特地將青團(tuán)一個(gè)一個(gè)的用保鮮膜包裹住冷藏了一個(gè)晚上才拿出來(lái)的，不然這樣堆著...
2017-03-27
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那一天蝶舞
（江蘇,南京）
一年四季中，春天是最值得期待的，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，美好的事物開(kāi)始逐漸綻放出它最美麗的樣子，而各種時(shí)令美食也開(kāi)始競(jìng)相上市，尤其喜歡青團(tuán)這種大自然饋贈(zèng)的淡淡青味，感謝下廚房，以后都可以自己做了。 #晚餐?2017年3月27日##滿園春色關(guān)不住##...
2017-03-27
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那一天蝶舞
（江蘇,南京）
交作業(yè)，總算拔了這棵草，方子很好，濃濃的艾草香，完勝街上買(mǎi)的各種貨色，家里人都很喜歡，感謝親愛(ài)的@可樂(lè)樂(lè)777 的分享。春天就應(yīng)該吃青團(tuán)嘛^_^ #晚餐?2017年3月27日##滿園春色關(guān)不住##2017 從春約到冬##妖精群-100#
2017-03-27
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那一天蝶舞
（江蘇,南京）
致自己： 我們總是習(xí)慣了為家人操持，而將自己放在了最后；曾經(jīng)十指不沾陽(yáng)春水的我們，如今挽起長(zhǎng)發(fā)洗手做湯羹；為了所愛(ài)的人，原本嬌弱的我們將自己修煉成了“女漢紙”……但，無(wú)論外表多么堅(jiān)強(qiáng)，我們的內(nèi)心深處，依舊住著一個(gè)溫柔可愛(ài)的小...
2017-03-08
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那一天蝶舞
（江蘇,南京）
致自己： 我們總是習(xí)慣了為家人操持，而將自己放在了最后；曾經(jīng)十指不沾陽(yáng)春水的我們，如今挽起長(zhǎng)發(fā)洗手做湯羹；為了所愛(ài)的人，原本嬌弱的我們將自己修煉成了“女漢紙”……但，無(wú)論外表多么堅(jiān)強(qiáng)，我們的內(nèi)心深處，依舊住著一個(gè)溫柔可愛(ài)的小...
2017-03-08
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那一天蝶舞
（江蘇,南京）
致自己 我們總是習(xí)慣了為家人操持，而將自己放在了最后；曾經(jīng)十指不沾陽(yáng)春水的我們，如今挽起長(zhǎng)發(fā)洗手做湯羹；為了所愛(ài)的人，原本嬌弱的我們將自己修煉成了“女漢紙”……但，無(wú)論外表多么堅(jiān)強(qiáng)，我們的內(nèi)心深處，依舊住著一個(gè)溫柔可愛(ài)的小孩...
2017-03-08
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那一天蝶舞
（江蘇,南京）
我家大叔這幾天生日，婆婆專(zhuān)門(mén)讓人從鄉(xiāng)下帶來(lái)的一只雞，要我給她兒子下碗生日雞湯面，老人家80多歲了，凡事還是記得這么清楚，也真是太操心了。兒子的生日是母親的受難日，最應(yīng)該被記得的人其實(shí)是她啊。熬好了雞湯，我先裝了一碗拿下來(lái)拍照。我家萌大叔在一...
2017-02-20
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那一天蝶舞
（江蘇,南京）
