初冬優(yōu)質(zhì)蛋白攝入|在家煎一塊完美七分熟牛排
#晚餐?2020年3月14日# 最近開(kāi)始沉迷研究牛排無(wú)法自拔,最近買(mǎi)的牛排都不算厚,跟自家紅鍋磨合一下,正反各煎1分鐘算是最好的熟度,自己在家做喜歡只用橄欖油,外面加了黃油的會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)膩
2020-03-14
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#晚餐?2020年3月14日# 這一大鍋吃的是真過(guò)癮!豆腐魚(yú)頭和魚(yú)頭泡餅的結(jié)合版,雙倍美味??
2020-03-14
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