第二屆早餐馬拉松 

周末的早餐：蕎麥面花樣饅頭、雞蛋拌南瓜黑木耳秋葵玉米粒、紅豆綠豆大米粥、甜瓜。饅頭是昨晚睡覺前揉好面團放冰箱中冷藏發(fā)酵一晚，早上起來整形上鍋中火蒸12分鐘左右關(guān)火燜3分鐘左右出爐，一邊做早餐一邊給小朋友烤個藍莓蛋糕卷，下午上課的點心又有著落...

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第二屆早餐馬拉松 

一大早被快遞的敲門聲吵醒，預約7點至7點半送的雞塊，6點半不到就送到，這快遞真是太勤快了。拿了快遞直接進廚房準備早餐：易小焙甜味餡餅（250g面粉加150g開水燙成面團，放置半小時后分成8個小面團，分成搟圓包入易小焙甜味餡，蘸少許芝麻放電餅...

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第二屆早餐馬拉松 

前兩天蒸的玉米面饅頭剩下幾個，昨晚問小朋友早餐吃煎饅頭片是否可以？告訴我非常樂意吃煎饅頭片，于是今日的早餐就是煎饅頭片（饅頭切片放電餅鐺上煎至兩面金黃）搭配拌雞蛋北極蝦蔬菜、酸奶麥片、牛奶。 #早餐?2018年7月13日##早餐美食分享#

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第二屆早餐馬拉松 

今日早餐：酸奶蛋糕（雞蛋5個、濃稠酸奶180g、低筋面粉100g、細砂糖50g、可可粉1勺、檸檬汁5滴，150度烤50分鐘）、時蔬拌雞肉（雞胸肉冷水下鍋煮8～10分鐘撈出切丁，玉米粒、豌豆、胡蘿卜分別焯水，將所有的食材混合加鹽、生抽、橄欖油...

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第二屆早餐馬拉松 

昨天沒早上沒吃成的面包，今天正好當早餐，孩子爸吃完出門趕8點鐘的火車：椰蓉面包、煎牛排、煎秋褲、煎圣女果、拌生菜紫甘藍、菠蘿汁、桃。 #早餐?2018年7月11日##早餐美食分享#

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早上計劃起來烤昨天做到一半的面包當早餐，發(fā)現(xiàn)還沒有發(fā)酵好，臨時改變主意蒸玉米面饅頭[害羞]。今日早餐：南瓜紅棗奶昔（綠皮小南瓜洗干凈放微波爐中加熱12分鐘左右，出爐后去籽切塊放破壁機杯中加入2盒牛奶、2顆紅棗，啟用蔬果功能制作完成）、苦瓜炒...

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今天小朋友們返校參加三好學生的評選活動，7點半前出門，正常點起床準備早餐：紅棗桂圓小米粥、麻醬燙面餅、拌黑木耳腐竹胡蘿卜、烤羊肉（羊肉切塊，加入鹽、辣椒粉、孜然粉、孜然粒拌勻腌制15分鐘左右后放空氣炸鍋中烤12分鐘）、菠蘿 #早餐?2018...

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偽球迷小朋友昨天獨自一人看比賽到12點才睡覺，為了保障他的睡眠達到8小時，早上又是一個晚早餐：蒸粽子（端午節(jié)鄰居妹給的，鮮肉蛋黃粽，南方人喜歡的味道，很好吃，謝謝！）、西米醪糟雞蛋湯圓、黃瓜、普通。

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周末要早出門，準備個簡單早餐：烤面包?。ㄍ滤酒卸》趴鞠渲屑訜峥?分鐘）、芒果藍莓西米酸奶（西米開水下鍋煮至無白心時關(guān)火燜5分鐘左右，重新?lián)Q清水再煮3～5分鐘撈出過冷水，瀝干水分后與酸奶混合）、微波爐南瓜（南瓜洗干凈后放微波爐中加熱12分鐘...

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今天帶孩子們?nèi)D書館，起床后先烤個戚風蛋糕，再準備早餐：西瓜汁、蝦仁豆芽白菜炒米粉。米粉放開水中浸泡15分鐘左右撈出，豆芽放鍋中煸炒干水分出鍋備用，鍋里倒入適量的油，燒熱后放入蝦仁和白菜炒1分鐘左右后放入瀝干水分的米粉和豆芽，加鹽、醬油、醋...

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第二屆早餐馬拉松 

放假第一天讓小朋友睡到自然醒，吃個晚早餐：生菜卷雞蛋餅、香蕉奶昔（2根香蕉去皮后放破壁機杯中，加入1盒牛奶，啟用蔬果功能制作完成）、北極蝦、黃瓜。 #早餐?2018年7月5日##早餐美食分享#

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今日早餐：南瓜饅頭、拌雞蛋紅腸蔬菜（雞蛋煮熟、玉米粒和黑木耳焯水，紅腸切丁、圣女果切塊，加苦菊、鹽、橄欖油、黑胡椒粉混合拌勻）、蘋果胡蘿卜汁（1個蘋果、1根胡蘿卜、400ml純凈水混合放破壁機杯中啟用蔬果功能制作完成）、牛奶、荔枝。 #早餐...

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