2021年06月15日 

最滿意的蟹柳滑蛋

Keto霸王花 （廣東,深圳）

豆?jié){椰蓉黑巧吐司 

#豆?jié){椰蓉黑巧吐司#

Keto霸王花 （廣東,深圳）

2020年03月14日 

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早餐?2020年2月15日 

昨天晚上做了桂花吐司 #早餐 煎香腸， 烤芝士蛋糕，厚切吐司 自己的吐司想切多厚切多厚！ #早餐?2020年2月15日#

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晚餐?2020年2月8日 

詳細記錄了一下他的口述過程： 準備： 牛肉切塊，蔥姜蒜，胡蘿卜，去皮土豆，去皮番茄 步驟: 1. 蔥姜蒜爆香 2.放入牛肉炒到變色 3.去皮番茄放進去一起翻炒幾下。 4. 倒入煮沸的開水沒過牛肉同時加五香粉或者燉肉料。燉煮15分鐘左右。 5...

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瑪?shù)铝?/a> 

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2019年10月22日 

我的午餐便當 午餐便當偷同事的雞腿 我做的椰蓉紅薯歐包

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2019年10月08日 

輕斷食的第二天，整整齊齊的午餐便當??

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2019年10月07日 

輕斷食第二天 其實也算第一天，因為昨天晚上喝了酒。超出斷食卡路里400.

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2019年07月20日 

番茄??燉肥牛 百香果凍楊梅

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餅干餅干 

晚上烤了檸檬生酮餅干沖鴨?(ˊ?ˋ*)?

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拌生菜 

圣誕節(jié)的健康生酮大餐。 生菜+紅色小辣椒都是圣誕的元素。

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