【75】??懶人紅燒肉 

燉了一小時(shí)，入口即化的紅燒肉

十年一次漫長(zhǎng)的打坐 （上海,浦東）

醬香排骨 

好吃到停不下來，猛男已經(jīng)連續(xù)讓我做三回了

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松茸豆腐 

交作業(yè)～

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網(wǎng)紅同款??爆炒“雞蛋粉絲韭菜豆芽菜” 

根據(jù)冰箱原料，改成了豆芽+紅薯粉絲+小蔥+雞蛋，也好吃～

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【119】??懶人臘肉燜土豆 

手搟面+巨香的澆頭，這份夜宵也太是那個(gè)了！面比肉還好吃！

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【110】??口蘑鯽魚豆腐湯 

魚湯基礎(chǔ)上改良 蔥/姜/蒜煎香后開始煎魚段，焦黃時(shí)倒入開水 魚湯熬煮2-3遍，混合做湯底（料酒+魚露+白胡椒） 切筍絲 嫩豆腐作輔材煮熟 煮細(xì)面 最后撒上一把香芹末蔥末 淡雅·清爽·鮮美

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【56】??木耳炒雞蛋（簡(jiǎn)版魚香肉絲） 

魚香肉絲吃不完怎么辦？ 加粉絲+一點(diǎn)醬油+香油+芝麻 涼拌超好吃～#晚餐?2023年7月1日#

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涼拌雜菜 

沒胃口的時(shí)候吃特別好～ #午餐?2023年6月1日#

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羊肉抓飯 

羊肉抓飯，這味道也太是那個(gè)了！(狗頭 300g羊排 ，3杯米飯 原菜譜基礎(chǔ)上+1勺生抽+2勺燒烤料+致死量的孜然 今日減肥計(jì)劃失敗?? #午餐?2023年5月31日#

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好吃到尖叫的香辣孜然杏鮑菇 

交作業(yè)，是有“鐵板魷魚”那么個(gè)意思～ #晚餐??#

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晚餐?? 

人間四月天，春濃花入饌 金雀花炒蛋，搭綠豆粥與火腿玉米羹 #晚餐??#

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【149】??懶人冬瓜雞腿煲/白菜百葉腐竹煲 

摸魚達(dá)人的減脂午晚餐，只是換了食材，其他完全一致～好吃又簡(jiǎn)單#晚餐?2023年3月31日# ！

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