91亚色在线观看_在线看黄a片免费网站免费_亚洲精品视频一区二区三区_国产精品久久久久精品日日小说

  1. 首頁(yè)
  2. 減肥
  3. 低脂開(kāi)胃的拍青瓜

低脂開(kāi)胃的拍青瓜

7.0 綜合評(píng)分
38 人做過(guò)這道菜

用料  

黃瓜 2條
香菜 1-2顆
小米椒 2個(gè)
蒜頭 8瓣
生抽 2羹
蠔油 半羹
陳醋 5羹
白糖 少許

低脂開(kāi)胃的拍青瓜的做法  

  1. 青瓜洗干凈

    低脂開(kāi)胃的拍青瓜的做法 步驟1

  2. 青瓜切段拍開(kāi)

    低脂開(kāi)胃的拍青瓜的做法 步驟2

  3. 拍好的青瓜撒一點(diǎn)白糖，放冰箱保鮮層冰一下，口感會(huì)更脆

    低脂開(kāi)胃的拍青瓜的做法 步驟3

  4. 香菜洗干凈切段

    低脂開(kāi)胃的拍青瓜的做法 步驟4

  5. 調(diào)料汁：陳醋，生抽，耗油，老抽，白糖

    低脂開(kāi)胃的拍青瓜的做法 步驟5

  6. 用的是這種羹

    低脂開(kāi)胃的拍青瓜的做法 步驟6

  7. 蒜頭切粒，小米椒切粒，熱鍋，把花生油燒熱，然后淋在蒜頭和小米椒上

    低脂開(kāi)胃的拍青瓜的做法 步驟7

  8. 把青瓜、香菜、料汁、蒜小米辣拌均勻，過(guò)十來(lái)分鐘入味了更好吃，根據(jù)個(gè)人口味也可以放白芝麻和炸花生

    低脂開(kāi)胃的拍青瓜的做法 步驟8

參照這個(gè)菜譜，大家做出 39 作品

全部39個(gè)作品

 

低脂開(kāi)胃的拍青瓜相關(guān)分類

該菜譜發(fā)布于 2023-07-27 00:08:39
4803 收藏


低脂開(kāi)胃的拍青瓜的答疑

登錄查看全部5條答疑