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高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉

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爸媽全家補(bǔ)鈣

用料  

牛月牙骨 4斤
花椒 20顆
一塊
料酒 六勺
蒜泥 少許
京蔥 少許
靈魂小料汁 下面有介紹
大蒜末 三根

高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法  

  1. 半夜不要看吃播和賣吃的播

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟1
  2. 到家了,廚房熱水60度泡半小時(shí),清晰干凈后切所需大小

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟2
  3. 切開后繼續(xù)加入生姜料酒花椒4-5顆,泡半小時(shí)出血水,中途不要冷水,都廚房熱水60℃

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟3
  4. 洗凈冷水下鍋,放入(生姜,京蔥,花椒料包,我不喜歡散的就用專門的棉袋子套起來(lái))料酒,煮到水沸

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟4
  5. 焯水干凈后用熱水沖洗干凈上面的浮沫,瀝干水分放入高壓鍋,壓力選最大,口感軟糯,料包照舊放一個(gè)

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟5
  6. 出鍋了,脆骨都軟糯糯的

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟6
  7. 近距離來(lái)張?zhí)貙?,骨頭像豬皮的口感了

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟7
  8. 靈魂小料汁調(diào)起來(lái)
    京蔥末少許
    蒜泥少許
    蠔油1勺
    醋1勺
    麻油1勺
    生抽2勺
    芝麻花生醬1勺
    辣椒油1勺(沒有的用三分之一勺辣椒醬代替)白糖1勺(糖友們用代糖)

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟8
  9. 剔骨肉最香了,高蛋白純瘦肉低脂肪,????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟9
  10. 蕎麥面,澆一勺熱湯,(提前切好大蒜花)澆兩勺靈魂小料汁,拌好面,爸媽家人們都夸好吃????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

    高壓鍋清燉牛月牙骨-純瘦肉的做法 步驟10
 

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該菜譜發(fā)布于 2024-11-12 13:08:39
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