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潤肺補氣的蓮藕湯

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買了幾根湖北的洪湖粉藕，趕緊煲了湯，超級好喝！藕軟糯軟糯的，湯越熬越濃，冬季的最佳補品！關(guān)鍵是還超級簡單！

用料  

蓮藕 一根
紅棗 適量
花生 適量
鹽 適量

潤肺補氣的蓮藕湯的做法  

  1. 蓮藕洗凈切滾刀塊備用
    紅棗和花生清洗干凈備用

  2. 將所有食材放入砂鍋中大火燒開，轉(zhuǎn)小火蹲一個小時

  3. 加鹽調(diào)味兒，再小火燜煮二十分鐘，就可以喝了！

小貼士

也可以用高壓鍋，壓半小時即可！
 

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該菜譜發(fā)布于 2024-11-15 22:07:44
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