蜂蜜黑芝麻豆腐冰淇淋

老豆腐/北豆腐（南豆腐試過也很好，老豆腐更綿密）、豆奶/豆?jié){（牛奶應(yīng)該也可以，豆味會(huì)輕些）、燕麥奶（原方為椰漿）、黑芝麻粉、蜂蜜（楓糖漿/龍舌蘭蜜/甜菊糖/木糖醇）

綜合評(píng)分 7.4 （64 做過）

奇奇aicc

無油無糖超健康的香蕉??可可??全麥馬芬蛋糕

香蕉、雞蛋、泡打粉、全麥面粉、可可粉、香草精、鹽、椰蓉裝飾（葡萄干啦蔓越莓干都可以噠，增加口感）

綜合評(píng)分 7.7 （126 做過）

是不可喲

格蘭諾拉磅蛋糕

卡樂比低糖麥片、淡奶油、砂糖、雞蛋、蜂蜜、低筋面粉、泡打粉

1 做過

Momoko_pink

少油/無油低卡司康

面粉、黃油、泡打粉、海鹽、牛奶/雞蛋

綜合評(píng)分 8.5 （71 做過）

芥末的小廚房

低卡低碳的3款三明治

金槍魚胡蘿卜三明治、胡蘿卜、金槍魚、雞蛋、海鹽 黑胡椒、彩椒火腿三明治、彩椒、火腿片、海鹽 黑胡椒 香脂醋、南瓜芝士肉松三明治、南瓜、芝士片、肉松

綜合評(píng)分 8.6 （10 做過）

芥末的小廚房

【北鼎烤箱食譜】麥脆巴沙魚塊

巴沙魚、雞蛋、燕麥片、鹽和胡椒、番茄醬

綜合評(píng)分 8.7 （13 做過）

芥末的小廚房

??低熱量，超級(jí)柔軟，蓬松，清甜三明治白吐司

高筋面粉、低筋面粉、玉米油、清水、白砂糖、鹽、干酵母

綜合評(píng)分 8.6 （826 做過）

王太家

（視頻）抹茶豆腐千層蛋糕（豆腐奶油霜）

#豆腐奶油霜（8寸20層的用量）：、木棉豆腐、糖、楓糖漿、鹽、寒天粉、清水、無味油、抹茶粉、#抹茶餅皮（大約8寸24塊薄餅皮）：、中筋面粉、底筋面粉、糖、無味油、楓糖漿、無糖豆?jié){、抹茶粉

0 做過

姚小央

無糖椰蓉香蕉快手面包【健康主食】

濕性材料、香蕉（去皮）、牛奶、雞蛋去殼、香草精、干性材料、全麥面粉、無糖椰蓉、南國(guó)椰子粉、海鹽、小蘇打、泡打粉、頂部、杏仁碎、椰蓉、海鹽

綜合評(píng)分 8.9 （272 做過）

一只有貓病的Sunsun

全麥爆漿核桃早餐馬芬丨健康·烘焙

#餡料部分、烤香的核桃或核桃（pecan）、椰花糖或紅糖、肉桂粉、香草精、全脂酸奶（室溫）、椰子油或草飼無鹽黃油（液體固體都可以）、#干性材料、全麥粉、無鋁泡打粉、小蘇打粉、肉桂粉、細(xì)海鹽或喜馬拉雅粉鹽、#濕性材料、全脂酸奶或開菲爾酸奶（室溫）、大號(hào)雞蛋（室溫）、蜂蜜、椰子油（融化的）、香草精

綜合評(píng)分 8.0 （182 做過）

Sunny_Kreglo

椰子面粉 偽蛋糕盒子 （無糖無油低碳）

#干性材料、椰子面粉、洋車前子殼粉、泡打粉、赤蘚糖醇、#濕性材料、蛋黃、牛奶、#打發(fā)、蛋白、檸檬汁

綜合評(píng)分 8.0 （9 做過）

小八爺

????免揉，沒有一顆糖沒有一滴油黑麥核桃面包，減脂刮油

主面團(tuán)：、高粉、黑麥粉、法國(guó)老面、鹽、酵母、冰水、核桃仁、法國(guó)老面做法：、黑麥粉（高粉）都可以、低粉、鹽、水、酵母

綜合評(píng)分 8.5 （229 做過）

王太家

低熱量黑麥肉松軟歐包（健身餐）

水、雞蛋、橄欖油、鹽、木糖醇糖粉、黑麥粉、高筋面粉、酵母、肉松、煉乳

1 做過

小Q的極簡(jiǎn)美味

菠菜口蘑烤松餅【美味減脂餐】【北鼎烤箱食譜】

低粉（看tips）、牛奶、雞蛋、菠菜 口蘑 、鹽 黑胡椒 洋蔥粉 大蒜粉

綜合評(píng)分 8.1 （114 做過）

肖肖肖肖肖肖兒

【健康三餐】香醋烤蘑菇豆角

四季豆、口蘑、紅洋蔥或洋蔥粉、蒜末或蒜粉、橄欖油或黃油、意大利香醋（balsamic）或其他香醋、醬油、鹽和黑胡椒、辣椒粉（選用）

綜合評(píng)分 8.8 （203 做過）

Sunny_Kreglo

【無油無糖減脂超好吃】布朗尼蛋糕 Fudgy Brownie

雞蛋、全麥粉、泡打粉、牛奶、香蕉、代糖、可可粉

綜合評(píng)分 7.4 （563 做過）

奶酪填飽肚子