我一直一直做的一道菜，怎么做都好吃 | 香菇蒸雞

雞腿（琵琶腿）、干香菇、生抽、老抽、蠔油、糖、料酒、玉米淀粉、白胡椒粉、姜、大蔥、大蒜、植物油

綜合評分 8.3 （313 做過）

君之

一雞三吃—之四物雞湯

臺灣四物湯料包、土雞poulet 、生姜、枸杞、鹽

0 做過

小勤無恙

吃出人魚線的藜麥鮮蝦炒飯

味事達味極鮮、三色藜麥、鮮蝦、大蒜、玉米粒、青豆、胡蘿卜粒、胡椒碎、辣椒粉、海鹽、橄欖油

綜合評分 7.8 （74 做過）

抹香鯨

蔓越莓餅干

朗姆酒、蔓越莓、低筋面粉、雞蛋全蛋液、黃油、糖粉

綜合評分 8.3 （1187 做過）

泳歌

紫薯燕麥餅

紫薯、牛奶、燕麥（快熟）

綜合評分 6.9 （124 做過）

秋秋的日常食記

墨西哥風(fēng)味藜麥飯

牛油果、藜麥、水、番茄、洋蔥、雞心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、鹽、黑胡椒、雞精

綜合評分 8.2 （702 做過）

大頭綠小錄

金槍魚沙拉丨健康·三餐 <好好吃飯4>

水浸金槍魚、原味酸奶或開菲爾酸奶、紅洋蔥、白醋或檸檬汁、酸豆或酸黃瓜碎、蒔蘿（dill）、第戎黃芥末醬（dijon mustard）、鹽和黑胡椒、天貝（選用）、歐芹（選用）、水煮雞蛋（溏心蛋尤佳）、芹菜、牛油果（加上會更creamy）

綜合評分 9.3 （381 做過）

Sunny_Kreglo

【減脂小廚房】最簡單的燕麥松餅

雞蛋（帶殼重量60-65g）、燕麥粉/打碎的即食燕麥、酸奶

綜合評分 7.9 （139 做過）

Serena很宅

【健身主食】愛爾蘭傳統(tǒng)燉雞腿

#雞腿、#洋蔥、#蘑菇、#百里香、#蒜、鹽、黑胡椒、橄欖油、淡奶油、黃油、西芹碎（非必需，裝飾用）

7 做過

伊莎貝拉旅行中

谷物種子免揉免發(fā)酵面包 純素?zé)o油無面粉 減脂增肌主食

#燕麥、奇異籽chia seed、葵花籽、南瓜籽、混合香料（百里香，迷迭香，牛至..隨便什么混合香料都可以）、鹽、蒜粉(可省略）、水、糖（可用甜菊等代糖代替）

3 做過

伊莎貝拉旅行中

椰子油煎蘋果沙拉

蘋果、椰子油、肉桂粉、生菜/苦菊/芝麻菜等沙拉用菜、橄欖油、蘋果醋（自泡，沒有的話用白醋或者檸檬汁代替、海鹽、杏仁片

綜合評分 8.5 （68 做過）

老瞎

饕餮牛肉三明治

全麥面包片、熟牛肉片、黃瓜、番茄、雞蛋、生菜

綜合評分 7.8 （72 做過）

偏離.于墨爾本.

三文魚牛油果蓋飯，風(fēng)靡夏威夷的Poke拌飯

三文魚、牛油果、洋蔥、小蔥、黑芝麻、海苔、芥末籽、醬油、青檸檬

綜合評分 8.0 （287 做過）

咕嚕健身廚房